一日一食生活

健康維持の観点から、南雲先生などが実践している一日一食（夕食のみ）生活を月曜日からはじめている。

意外に問題なくできていると思っていたが、ただの食欲不振ということが分かった。

肉体的にも精神的にもつらい。

今朝は、子供と会話している夢をみた。久しぶりに夢でだけど会うことができた。